A boa autoestima é o afeto que temos por nós mesmas. Embora muitas pessoas associem a estima com a aparência, se amar vai muito além de se achar bonita, ou seja, autoestima é a capacidade que o ser humano possui de conseguir se valorizar e ser feliz consigo mesmo;
A baixa autoestima está relacionada a dificuldade de aceitar seus erros e não conseguir reconhecer e valorizar seus potenciais, pessoas com baixa autoestima desenvolvem um grande medo de rejeição, tem hábito de se comparar com outras pessoas, estão sempre querendo agradar a todos, geralmente tem muita dificuldade em dizer não e são muito perfeccionistas;
Uma pessoa com baixa autoestima não se sente capaz de realizar seus projetos e com isso perde muitas oportunidades de crescimento em vários âmbitos da vida, prejudicando assim seu desenvolvimento pessoal;
A boa autoestima é importante para termos uma melhor qualidade de vida, conseguindo manter nossas decisões e opiniões sempre firmes e ainda teremos mais firmeza para gerir a vida;
Autoestima é como uma plantinha que precisa ser regada todos os dias para viver e também uma ferramenta para melhorar a autoimagem, autoconfiança e o autoconhecimento, que são responsáveis pelo nosso viver bem ou não.